一、茯苓薏仁茶组成：茯苓、薏仁。做法：将茯苓和薏仁洗净后，一同放入锅中，小火慢煮30分钟，收汁放凉后，作为日常茶饮饮用。功效：茯苓有利水渗湿、健脾安神的功效；薏仁则能利水消肿、健脾止泻。此茶有助于排出体内多余水分，减少尿酸在体内的沉积。二、菊苣葛桑茶组成：菊苣根、葛根、桑叶。
生活中有一些人总爱叹气，还有的人爱长痘、怕冷，其实这些都和体质有关。2月19日，中国工程院院士、国医大师王琦做客央视《生活圈》节目时分享了5种体质的主要特征，并开出了对应的保健调理方。节目截图气郁体质——郁闷体质特征：气郁体质者除了经常郁闷外，还有易失眠、爱叹气、常胸闷的特点。
