梦里被人追赶，你惊慌失措，拼命奔跑，却怎么也甩不掉他！于是你更加惊恐，极度不安，竭尽全力继续跑，直到在尖叫声中醒来。发现自己满头大汗，心跳加速......你经历过这种梦境吗？这些惊悚可怕的梦其实是梦魇。
梦魇俗称就是鬼压床，我有印象开始梦魇大约是2013年，至今经历了许多数次鬼压床，我对梦魇是充满了恐惧。梦魇就是睡觉突然一下就像进入了异度空间，大脑非常清晰，眼睛感觉也可以睁开，就是说不出话，身体动弹不得，潜意识里自己拼命挣扎，想要开口叫喊，拼命的想让自己坐起来。
出现鬼压床主要是在睡眠周期的快速动眼期，由于在这个时期做梦加速，但是身体的随意肌处于低张力状态，但在这个过程中梦醒时，这时虽然有知觉，但是由于肌肉处于低张力状态，所以有知觉但是肌肉不能活动，出现这种情况跟鬼怪是没有关系的。
