现如今有很多人由于暴饮暴食而出现了肥胖的情况，其实肥胖不仅会影响外在美观，同时也不利于身体健康，而对于需要减肥的朋友们来说，控制好饮食才是最为关键的，尤其是晚上不可以吃太多热量高的食物，大家都知道，黄瓜是一种非常不错的减肥食物，那么，减肥晚上吃黄瓜效果好吗?
看到有人提出了一个极端减肥的方案:如果两个月，只吃苹果黄瓜番茄，无限吃，吃到饱，俩月会掉多少斤。首先，这一定一定是假设，因为，根据我这么多年耳闻目睹身边的减肥故事，没有人可以以这样的食物结构坚持超过半个月。
