1张图片 “现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。可是煮粥浪费时间，这款薏仁红豆粉非常方便，每天取2勺，用开水冲调即可食用，亲们不妨试试。
入秋以来，祛湿成了人们口中的热门话题，网上也不断出现关于红豆薏米枸杞粥祛湿的视频，此种办法对祛湿究竟作用如何？为此，记者采访了陕西省中医医院养生专家李耀辉。湿热寒湿养生有区别据李耀辉介绍，初秋、中秋和深秋，容易形成寒湿。
21日9时23分迎来小满，是夏至的第二个节气《说文解字》对“满”解释：“满，盈溢也”。正所谓“水满则溢，月盈则亏”。在南方小满指雨水的盈缺。《月令七十二候集解》："四月中，小满者，物致于此小得盈满。"北方的小麦籽粒日渐饱满，麦稍向黄，但还未完全成熟，故称“小满”。
有湿气通常诱发几种情况，比如 肥胖，口臭，慢性咽炎，前列腺炎，顽固性湿疹，慢性荨麻疹，关节炎，妇科炎症，脚气，反复咳嗽，头晕失眠，痘痘等等。早期感觉不到表现，经过数年，十几年的发展，它侵害到皮肤，脾胃，肾，关节经络，肺.....最终诱发各种情况。
今天（2024年11月22日），我们迎来了小雪节气，天气逐渐转冷，人们也将冬季养生提上日程，一股养生之风正席卷饮品圈。凭借着比常规饮料更加健康的市场定位，薏米水、枸杞水、酸梅汤等中式养生水一跃成为“脆皮”年轻人的“续命水”。
上期讲到防止贴秋膘，于此同时更要做好食补，据阳仔的健康管家了解到，红豆薏米红枣粉的主要成分是红豆和薏米，红豆薏米粉具有美容排毒、祛湿健脾胃、消肿减肥、养气生血；功效可谓是嘎嘎嘎厉害了1、美容排毒：薏米性凉、味甘淡，可以促进体内血液以及水分的新陈代谢，具有美白滋润、淡斑的作用。
都知道五谷粉是的功效是很强大的呀，常吃五谷粉可以减少我们身体的疾病，提高我们身体的抵抗力，并且在市面上卖的五谷粉，它们的作用都是非常多而不同的现在在家用破壁机磨粉也是轻轻松松的呀 小阳在家用九阳的自清洗破壁机L12-Y521在家配合干磨杯制作红豆薏米粉炒鸡方便,打出来的效果真的是
来源：【海报新闻】今年夏天，“千茶大战”杀得火热，中式养生水却凭借比传统汽水更养生、比气泡水价格更亲民，一跃成为“打工人的续命水”。到2024年5月，已经有包括可漾、元气森林、硬核研究所、好望水、多乐多等10个品牌进入中式养生水行业，赛道竞争日益激烈。
