睡觉原本是让人觉得舒适的事情，但有不少人会在睡觉时出现异常的反应。睡着睡着，感觉到身体会突然抖一下，还有严重的下坠感，这样的感觉会让人们像是脚底踩空一样，很容易让人惊醒。在产生这种情况后，人们就会觉得是不是自己要长高了？还是身体缺钙？
但事实是现在很多人睡觉都不太安稳，睡眠质量下降，有的出现失眠有的入睡困难有的半夜被惊醒，有的睡觉，有的睡觉，打呼磨牙，还有的人在即将睡着的时候，双腿突然抖动一下，就像踩空一样从天空中落下，有这种失重感，到底是怎么回事呢?
我们在睡觉的时候都会有这样的状况，自己突然地被自己抽搐一下惊醒。这是由于什么原因造成的呢?往往我们心理压力大的时候都会出现这样的状况。如何缓解压力，不让压力影响我们的身体健康，预防疾病有可趁之机?下面就是小编为大家整理的相关内容，希望可以帮助大家!
不懂就问，想问问大家有没有试过，晚上睡着的时候，突然全身一震，像触电一样？到底怎回事呢？我昨晚睡得好好的，突然像触电一样，全身一震，惊醒了！这是第三次了，不知道到底何原因？那种感觉就像人家杀猪一样，突然间全身一震！细细回想，白天没有吃过什么东西，也没有做剧烈运动，好奇怪！
