才刚刚进入夏季,有些身体差的人就已经感到神疲力乏、津液不足了,这可不是因为天热人变懒,中医认为,这可能是心血不足了。夏季要养心!立夏后,夏通于心,心气渐强,心属火,心火旺盛,易使心火上炎,人容易心神不宁、睡不安稳。而且随着气温升高,暑热出汗,血汗同源,汗为心之液。
国学大师马一浮先生生于1883年,一生浮沉,但无病无灾的活到85岁,主要得益于他的长寿之道:养生四诀。国学大师马一浮先生生于1883年,与梁漱溟、熊十力合称为“现代三圣”(或“新儒家三圣”)。他早年生活凄惨,11岁丧母,18岁丧父,19岁丧妻,后不再续娶,故一生无子女。