深蹲摸地标准动作
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深蹲——为什么说是健身动作之王？怎么做深蹲才标准？
深蹲，这个看似简单的动作，实则是健身界的瑰宝。为什么它会被誉为健身动作之王呢?深蹲不仅能帮助我们塑造健硕的腿部肌肉，更能强化核心肌群，提升全身力量。
增肌减脂
205评论
视频
01:00
一定要看完，超详细的深蹲动作讲解！正确的深蹲不仅可以锻炼全身，还能强化膝关节！#努力成为更好的自己#深蹲#运动教程
全哥聊健身
01:03
一定要看完，超详细的深蹲教学，正确的深蹲10分钟堪比跑步30分钟，可以强化膝关节#居家锻炼 #深蹲 #健身干货 #翘臀不粗腿 #女生必看
少肉君聊健身
00:37
这样做一个标准深蹲！（人民日报）
成都高新
问答
健身深蹲应该怎么做标准？
头条问答
如何做出一个标准“深蹲”？
如何做出一个标准“深蹲”?
头条问答
孙存周教人练三体式前要求能500次屁股着地的深蹲，怎么能做到屁股能碰到地的深蹲？
头条问答
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