对于很多新手妈妈来说，产后重返原来的工作岗位，难免会紧张焦虑，该如何调整自己的心态呢？ 1、学会交流与倾诉 千万不要将自己封闭在家庭这个小空间里，面对重返职场时遇到的种种问题，一定要懂得和身边的家人、好友进行倾诉，在自己感到焦虑时，亲朋好友能帮你释放压力，给予具体的帮助。
近日，由壹心理等机构联合发布的《2022年新生妈妈情绪白皮书》显示:四成新生妈妈处在焦虑中。武汉市心理医院心身医学科主任李闻天博士表示，临床上确实遇到不少焦虑的新妈妈，还有一些多年后发病的焦虑抑郁病例，其实也与产后情绪问题密切相关。
新晋升的妈妈们，你育儿过程中有这样的现象吗?老公，你看今天宝宝怎么这么不精神。如果有这些情况，那么你可能就陷入育儿焦虑了，有句话说“关心则乱”，因为太担心孩子，因为太想做个好妈妈，出现焦虑简直就是必然的。
24岁的芳芳（化名）刚刚晋升为新手妈妈，正沉浸在初为人母的喜悦之中，近日，在家里坐月子的她突然出现闭眼困难、嘴角不受控制下垂的情况，在家人陪同下，芳芳前往医院就诊，结果确诊面神经炎，也就是俗称的“面瘫”。医生追问病史分析，芳芳“面瘫”，与她开窗吹凉风散热不无关系。
