亲爱的宝妈,胎儿入盆的时间因人而异。入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛到来之前，80%-90%的初产妇妊娠大约在38周左右,但仍有10%-20%要等到临产后才进入骨盆。而经产妇多在阵痛开始前入盆,但也有个别产妇在数天内完成入盆整个过程。
怀孕后，准妈妈们一定都非常想和宝宝见面，当我们到了孕晚期或者是进入分娩倒计时，宝宝会慢慢的进入骨盆，随时准备待产状态，而一个宝宝能不能顺利的生产下来，也是要看宝宝是否顺利的进入骨盆中，那么在宝宝进入骨盆时，妈妈们会有什么症状和感觉呢？
说起宝宝入盆，孕妈们总是有各种担心，担心入盆太早，手足无措，同时又不想他太晚。菜菜担心疑虑的问医生，“宝宝都入盆一周了，怎么还不生啊？不是有啥问题吧？”医生告诉她，“头胎宝宝入盆后一到两周才会生，有的还会更晚，并不是说立马就生了”听医生说完，菜菜才明白。
什么是入盆？入盆是指在妊娠晚期，胎儿在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势，使其头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，从而其身体的位置得到巩固。当胎儿入盆时，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感。当妊娠进入尾声时，你腹中的胎儿已经在默默地为出生做准备了。
36周时做了检查，说缺铁，医生给开了半个月的铁片和维C，38周再去做检查和B超，铁还没升上来，宝宝还是偏小，结果被医生说了一顿，还是继续补铁补钙…说宝还没入盆，多做运动多爬楼梯，不要每天吃了就睡只长自己不长宝宝…可是我每天都有做深蹲啊，只是从每天30升到100，希望有效果吧，我真
1、散步：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。
6月3日，已经退役的网球明星李娜通过个人微博公布喜讯，宣布自己生下一女，并晒出宝宝小脚照，孩子英文名为Alisa。很多网友都很关注，李娜产女是顺产还是剖宫产？近日，就有媒体曝出，李娜在孕期一直坚持适当运动，还做瑜伽，是顺产生下的女儿Alisa。
经历了怀胎十月，孕期各种营养狂补，临近生产时，孕妈几乎“清一色”都是臃肿不堪的身材。与怀孕前相比，孕妈们体重直线上涨，从备受宠爱的“小公主”，到男人嫌弃的“水桶腰”、“大象腿”，这成了生过孩子的女人内心不可言喻的痛。然而，最近一段视频火了，引起网友的热议。视频中的“魔鬼产妇”挺着大肚子，在产房轻松地跳舞，身材苗条得让人嫉妒。
怀孕期间，孕妇为了保证自身和胎儿的健康，会摄入大量的营养物质，保持体重也成为了重要的任务之一。孕期运动不比平时，由于身体中多了一个宝贝，运动的时候一方面需要考虑宝贝，一方面也需要考虑自身承受能力，孕期身体的营养流失较快，身体会相对比较乏力，如果此时消耗过多的营养，不仅不能起到锻炼的效果，反而会影响宝贝的生长发育。
