内部人说出背后“猫腻”，现在知道避开掉坑。自助餐的餐饮方式深受大家喜爱，菜品丰富，也不用为了点菜纠结，想吃啥就拿啥，非常方便，尤其一些稍微贵一点的自助餐店，不但食物丰富，服务也很好，吃起来真是一种享受。
相信很多人都有这种吃自助餐的经历，就是每次都朝着吃回本的目标去消费，结果到了自助餐店，每次都是没吃多少就已经撑到了？很多人非常奇怪，尤其是一些平时饭量比较大的人，也逃不过这个一吃自助餐就饱的“魔咒”，是不是很让人感到不可思议？其实大家都是被套路了。
你是不是经常有这种感觉？嘴巴里老是觉得淡淡的，睡觉还会流口水，早上起来眼泡肿肿的，精神差、有气无力。再仔细想一想，是不是经常会明明没吃什么东西，老是感觉胃胀胀的，但不一会儿又饿了，吃一点点就又饱了，有时甚至连喝水都感觉饱。
时间过得真快呀，转眼间就要过年了，相信在这段时间，很多在外打拼的人都已经回家了，父母开始收拾屋子，置办年货，而年轻人就开始各种聚会，约上学生时期的好友，看看电影吃吃饭，小编也不例外，最近都是在聚会，而吃的最多的就是自助了，种类多，样式齐全，大家能吃到自己想吃的，然后一边吃饭，一边说话，两不耽误。
吃一点就饱？相信大家在平时生活中偶尔会遇到这种情况：一吃就饱，再多吃一点儿就感到上腹胀闷不适，如果所吃的食物量少于正常进食量就产生“饱”的感觉的症状在医学上被称为“早饱”，严重时甚至会上腹胀痛、堵闷。早饱在临床上是一种十分常见的症状，常见于各种慢性胃病。为何会早饱呢？
