不敢相信，自己在家做酸奶已经15年了，自从在家做酸奶，就很少买了，偶尔买一次，就一个感觉，真没自己做的好喝！而且自己做酸奶还有很多好处：①完全没有添加剂，纯天然。②益生菌活性强，效果更好。③不含糖，不用担心会长胖而，且还能起到辅助减肥的作用。
山西太火了！这是最近大家来山西发出的感叹。谁也不曾想到，山西这个平时“闷不作声”的大省，竟意外逆袭了！但如果来山西，你只知道去打卡美景，那就太可惜了，因为山西的“特产”同样也是旅途中不可或缺的部分。今天，就放慢脚步，跟着小编去细细品味这些地道的美食，感受山西的魅力。
8 Adrienne Lenhart 1， William D Chey. A Systematic Review of the Effects of Polyols on Gastrointestinal Health and Irritable Bowel Syndrome. Adv Nutr. 2017;
来源：生命时报微信 最近，一种外观类似石膏、可以嚼着吃的“干噎酸奶”火了。不少网友纷纷购买，还有人尝试自己制作并发布品尝视频，展示其干噎程度，调侃“咽的时候脖子要伸出二里地”。 这种干噎酸奶是种什么奶？其营养价值如何？《生命时报》邀请专家，为你一一解答。
国庆假期，西海全媒体记者兵分多路，从多家青海特产店了解到，众多商家收获满满。酸奶店：一天卖出1500碗至2000碗酸奶无酸奶，不青海！来到青海，不品尝一碗青海酸奶，此生都会留下遗憾。国庆假期，记者走访省城多家酸奶店了解到，青海传统老酸奶广受各地游客好评。
大女孩、小女孩，没有不爱棉花糖的！逛古镇，眼巴巴的看着棉花糖，没法子，给她买吧！逛游乐场，眼巴巴的盯着棉花糖，没法子，给她吃吧！逛动物园，还是眼巴巴的瞅着棉花糖，没法子，给她玩吧！小小一勺糖，经过电动搅拌出各色糖丝，竹签子那么搅一搅，一个大大的棉花糖就出现了。
12月10日，有网友发帖称，在吃QQ糖的时候才发现，原来QQ糖是分等级的，同时这名网友晒出了自己正在吃的QQ糖包装，右上角写有“QQ级Ⅱ”的字样。网友发帖该帖被众多网友转发后，一度登上小红书热搜榜前三，热度达666万。
写在前面的话每逢佳节胖三斤，现在春节已过，大家应该都已经上过秤了吧？哈哈哈，减肥计划是不是也开始提上日程了？节食控糖、减肥刷脂，大家第一步基本都是从嘴上吃喝开始。而酸奶作为减肥饮食中的重要成员也一直被我们反复回购。我们也知道不能吃含糖的酸奶，所以大家都是买的所谓零糖酸奶。
牛奶对人体来说就像是天然的营养补剂，但有一部分人的体质是不适合喝牛奶的，容易出现“乳糖不耐”。因而，乳糖含量低还含有不少乳酸菌群的酸奶，就成为了这部分人更好的选择，再加上酸奶相比牛奶有着独特的风味，酸酸甜甜的口感，许多小孩和大人也会更喜欢喝。
