从小就被教育要讲卫生，所以有的人日常生活中非常爱干净，甚至有些小洁癖。讲卫生当然是好事，但是有些时候，千万别追求过度清洁，有些反而是在害了自己。1. 用搓澡巾过度清洁皮肤洗澡时用搓澡巾吗？尤其是很多北方的朋友如果洗澡时不用搓澡巾，总感觉洗不干净。
很多妈妈在养育孩子的时候都有这样的观念，要把孩子弄得干干净净的，巴不得给孩子养在无菌的环境中!除了我们养孩子不能太干净之外，孩子身上有几个地方，家长也不要执着于干净，在我们养育孩子的时候，都觉得孩子穿的干干净净的，洗得白白净净的，这样会更好一些。
这些画面不少家长似曾相识：孩子踩水正开心，家长大声制止，不要玩水，鞋子湿了！孩子聚在一起玩沙子，家长看见了，强行将孩子拖回家。孩子趴在草地上玩泥土，家长立刻将孩子抱起来……为了让孩子在“干净”的地方玩耍，有些家长甚至将孩子的活动空间局限于家中。殊不知，这样会让孩子“感统失调”。
家中打扫的一尘不染、种满绿植，平时消毒水不离手，然而3年来武汉的方女士仍然时常咳嗽气喘。这让方女士格外纳闷：这么爱干净，为什么还老生病？然而近日就医才得知，导致方女士反复咳嗽的原因正是太爱干净，频繁使用消毒剂。
生活中，只要涉及健康问题，必然会提到“免疫力”，但是如何正确提高免疫力，你真的知道吗?这是因为，人的免疫系统是需要训练的，如果人体长期没有机会接触微生物，免疫系统便得不到锻炼，就如同拥有一群不会打仗的士兵，遇到外敌入侵，就会一击即溃。
