/**/ 2.1 情绪的分类 想要识别和理解情绪，我们首先需要了解一下情绪的基本分类。情绪有许多种不同的分类方法，每种分类方法都有其功用，了解情绪的分类可以帮助我们提高对情绪的理解和驾驭，同时也为我们之后的情绪管理提供指导。
在 1970 年代，心理学家保罗·埃克曼确定了六种基本情绪，他认为这些情绪在所有人类文化中普遍存在。“我们发现需要 27 个不同的维度，而不是 6 个维度，才能解释数百人可靠地报告对每个视频的反应的方式，”高级研究员 Dacher Keltner 解释说，他是大善科学中心的教员主任。
