补肾要先分清肾阴虚和肾阳虚。（视频截图）肾脏一旦出问题，就容易出现关节疼痛等问题。（视频截图）齐鲁网2月4日讯 腰疼是很多人都会有的一种状况，可能很多人都不以为然，认为是平时过于劳累导致的，可如果老是腰疼的话，就需要注意了，古话说：“肾气一虚，腰必痛矣。”这时候可能是需要补肾了。
来源：【北京市垂杨柳医院】前几天，小编在公众号后台收到一位肾友留言，询问吃烤腰子能不能补肾，相信持这个观点的朋友实际有很多，毕竟某云社中郭老师与于老师的相声里，吃大腰子补一补的段子经常出现，同时食补也一直是肾友们关心的话题。这两期，我们就来聊一聊有关“饮食”相关的话题。
中国人，对各种动物内脏十分热衷，如北京著名小吃——卤煮，就是用猪肺、猪大肠、猪头脸等内脏做的，广州地区的猪杂粥、西北地区的羊杂汤也都别有一番滋味。除了不一样的美味以外，很多人还认为动物内脏有着“以形补形”的好处，如吃动物腰子，能补肾、壮阳，这让很多人对“腰子”非常热爱。
我小时候，男人吃腰子，似乎还是件难以启齿的事。比如，老爸吃麻油腰花，必然要把我拎上。待长大离了家，我才发现这天下之大，美好的腰子到处跑——猪腰羊腰大牛腰，鸡腰兔腰腊味腰，大家吃得花样百出、开怀大笑，我才知这天地有多广，腰子就有多香。
炎热的夏季，三五好友撸串、喝啤酒已经成为人们日常生活的“必需品”。一提到“补肾”，很多人首先想到的是吃腰子，猪腰子、牛腰子、羊腰子等动物肾脏也成为传闻中的“补肾佳品”。人们对于“吃什么补什么”深信不疑。
爱吃烧烤的小伙伴都知道“烤腰子”，尤其是男生。烤腰子被称为“男人加油站”，这些年是越来越红，《西虹市首富》中，沈腾花4000万请巴菲特吃饭，主角竟是东北烤腰子！足见烤腰子已成为当今中国一大特色。走红的烤腰子烤腰子为何这么红？这与传闻它能养肾、补肾气有关系！
提到动物肥肉，很多人都是望而却步，尤其是正处于减肥阶段的女性，看见肥肉几乎会退避三舍。这种做法是对的，无论是新版《中国居民膳食指南》还是《2016~2020美国居民膳食指南》中，都在提倡大家，每日摄入饱和脂肪酸的含量不得超过总热量的10%。
大河健康报记者 安伟 实习生 张馨月春节时长辈的催生，春天万物复苏的欣然，很多家庭会把备孕计划提上日程，但鉴于对感染新冠后的担忧，不少人会到医院咨询检查。1月30日和2月6日，是春节假期后的第一个和第二个周一，不少医院的生殖发育科与其他科室一样迎来了一年多来的门诊峰值。
