前几天啊，我看到有朋友提问，说崔医生，我这腰疼是个老毛病了，疼起来啊，是坐立难安，怎么都不舒服。那么说到腰痛的原因，肾虚确实是一个，中医说腰为肾之府，腰这个地方，是肾脏的居所，平时呢，收到肾气的滋养，所以说肾虚的人，腰府失养，就会导致腰酸疼的情况出现。
现在很多人吃东西不忌口，喜欢喝冷饮，经常吃生冷瓜果等寒凉食物，夏天喜欢吃冰镇的，啤酒烧烤小龙虾，在空调房里一呆就是好几个小时等不良习惯都会伤及到我们的脾胃，再加上寒邪入体，久而久之，脾胃运化水谷精微的能力就会减弱，水湿堆积形成了湿气，最后寒与湿结合，就形成了我们说的寒湿。
我们之前经常讲，阳气不足就容易内生寒湿，各种各样的毛病层出不穷。今天就带大家看一位粉丝朋友发来的舌象，典型的体内阳气不足，脾肾阳虚，生活中十分常见。首先，看一下他的舌头，舌体胖大，舌苔白腻，舌质很淡，舌面呢，又很水滑，舌边有很明显的齿痕。大家可以参照一下，看是不是也有类似的情况。
你是不是平时总感觉怕冷，手脚冰凉，同样的温度，穿衣服总比别人多两件，而且遇到刮风下雨天，就更不得了，总感觉膝盖，关节等像凿开了一道缝，冷风凉气一个劲地往身体里面钻，这就是典型的“阳虚则寒”，为什么用了一些补阳的药，效果却不好呢?
今天给大家分享一个良方，可以大补一身的阳气，温散寒湿，把你脏腑，关节，筋骨里的寒湿之气都赶出去。你有没有这种情况，手脚冰凉，怎么也暖不热，还总是肚子冷疼，不敢吃凉的，腰腿关节也是又疼又冷，明明穿了很厚的衣服，还是觉得挡不住风，凉飕飕的往腰上，膝关节里灌风。
