如果有不规则的打鼾并偶尔被憋醒，晨起时有口干，白天嗜睡、注意力不集中等症状者，要及时做睡眠监测。 上海市胸科医院供图中新网上海3月20日电 (记者 陈静)打鼾俗称“打呼噜”，常有人认为，打呼噜代表睡得好。真的是这样吗？
在开始今天的话题之前，请先看个视频，增加一点点沉浸感。怎么样？是不是有宿舍那味了？死亡交响曲劳累了一天，终于要躺在床上酣然入睡，突然就听到了舍友、爱人或者既是舍友又是爱人的呼噜声。是不是又多了一丝疲惫？如果你有这种苦恼，或者也因为呼噜苦恼着身边人，那么请接着往下看。
直到有了室友、床伴。睡觉时打呼不代表睡得好，反而是睡眠呼吸中止症的前兆，会严重影响身体健康。打呼又称为打鼾、打鼻鼾，是入睡后呼吸道的肌肉张力下降，呼吸道受到挤压、呼吸气流受到阻力，软颚和舌根震动而产生声音或呼吸暂停的情形。
睡觉打呼噜是很常见的情况。在广泛遭遇睡眠问题的现代人看来，打呼是睡得香甜的表现，甚至还挺令人羡慕。但呼噜声中暗藏危机，有时它是疾病的预兆，是身体发出的求救信号。打鼾的分类1.生理性打鼾可能是身体疲劳或醉酒造成的，一般对身体健康没有影响。特点：听起来鼾声均匀，且有节奏，持续时间短。
