“这么短时间的治疗，孩子一边背没有那么高了，对称了很多，侧弯角度也小了很多，真的非常感谢你们！”患者小马同学的妈妈欣喜道谢。还在就读小学的小马同学患有脊柱侧弯，而且角度相当大。一次偶然的机会，小马的妈妈得知清远市人民医院康复医学科有脊柱侧弯训练治疗课程，于是前往治疗。
盘腿坐可以平静你的头脑，提高你的髋部、膝盖和脚踝的灵活性。如果你想防止行动不便的问题，你需要照顾好你的腿、膝盖、髋部和脚踝。最好的方法之一就是定期练习瑜伽。瑜伽课程通常从简单的体式开始，比如sukhasana（简易坐）。这是一个盘腿坐着的瑜伽姿势，可以减轻压力，改善你的姿势。
