海南岛是仅次于台湾岛的中国第二大岛，素来有“天然大温室”的美称，温高少寒，光温充足，光合潜力高；岛上四季长青，空气清新，被誉为“回归大自然的好去处，未受污染的长寿岛。海南的特产非常丰富，椰子食品：椰子糖果、椰丝、椰花、椰子糖角、椰子糕、椰子酱等。椰子饭”又名椰子船，属于海南菜。
蔬菜的营养功效“三日可无肉，日菜不可无。”蔬菜普遍含有维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物，且能量较低，能增进食欲、帮助消化，对于满足营养素的需要、保持肠道正常功能以及降低慢性疾病的发生有重要作用。1.
罗勒籽，异名称为明列子或者是兰香子。属于唇型花科，性味“甘辛，凉平”。如果你还不认识它，就听小编好好介绍吧！罗勒籽特色：吸水放大 30 倍！罗勒籽生长在干燥的环境里，为了保存最多水分，便演化出「吸水」的生物机制。
俗话说，一白遮百丑，一胖毁所有！对于爱美的妹子们来说，夏天最怕的就是长胖变黑了。为了变瘦、变白，妹子们也是很努力了，除了努力运动、防晒、护肤，在吃上面也是相当讲究，水果蔬菜，成为了很多妹子的减肥美白利器。但你知道吗，有些蔬菜水果，反而会让人越吃越胖、越吃越黑。
老话说：“最热不过三伏天”，三伏天是一年当中最热的时间段，各地都发布了高温橙色预警，外出几分钟，就会出一身汗，夏季汗液流失过多，不仅流失了身体中是水分，体内的钾元素也会随之流失，钾元素对于人体是很重要的，它是维持人体正常新陈代谢和神经肌肉功能的重要矿物质，缺乏钾元素，人体节能会出
