人与人打交道，最常用的便是“口”，口是沟通情感的要道。一般人口中发出的气是没有异味的，而有的人只要一张嘴，便臭气熏天，让旁人远离三尺，甚则逃之夭夭。口臭，“自我感觉良好”的一种尴尬病。口臭者，自己不易发现，更不会有痛苦。
前几天把偶然在一篇关于便秘的文章下留言，第二天突然有十几天条回复，我才偶然发现原来有很多人有这方面的困扰。我从很小的时候就便秘了，现在也快三十年了，有许多心得想和我有一样困扰的人分享一下，希望能帮到他们。
什么情况下觉得自己上火了呢？“火邪”是六淫邪气之一，火热为阳盛所生，所以火热常可混称。有内外之分，外火多是由于直接感受温热邪气，内火多由于脏腑阴阳气血失调，阳气亢盛而成。“阴虚生内热，阳盛生外热”，另外情志中“喜怒忧思恐”过极都可以化火，也称“五志化火”。
