美国西北大学一项研究显示，每天或隔天做30分钟面部操，坚持20周，能让中年女性显年轻3岁。研究人员招募27名40岁至65岁中年女性为志愿者，教她们做32个面部肌肉练习，包括微笑、吮吸等，要求她们在家每天练习30分钟，坚持8周；从第9周至第20周，隔天练习30分钟。
岳阳晚报全媒体讯（记者 黄诚成 通讯员 李汝校）4月15日下午，岳阳市湘北女子职业学校举行2022级第一套健美操大赛，29支代表队，1500多名学生身着鲜艳的服装翩翩起舞，在动感奔放的音乐中释放着青春之光，秀出了新时代职业学生的青春风采，为丰富校园文化生活增添了新的元素。
【环球网综合报道】肉肉的脸蛋儿,虽说可爱,但难免少了几分俏丽。轮廓分明却线条柔软的脸是所有女生所企盼的,不仅会让整个脸立体不少,甚至让整个人的气质都更冷艳沉静上几分。然而,脸上的肉一向顽固,往往不会随体重沉浮发生较大差异。有些女生甚至为此尝试了多种奇奇怪怪的法子,不少都收效甚微。
唯美腿不可辜负也！作为女人拥有一双美腿比一切都重要，今天介绍的这套瘦腿操，只要你坚持做，你就会看到你的尺寸在变化。吸气-停顿-呼气 保持1：3：5的比例我们的微信有海量的健康养生攻略哦！赶紧拿起手机关注我们吧！
我们脸上出现的这些纹有的是因为年龄增加的原因，但像是法令纹这个生活中有很多年纪轻轻的小姑娘也会有，这真的是很让人苦恼，因为有了法令纹会特别的显老。今天小编就为大家分享一套最近超火的淡化法令纹操，4个动作每晚10分钟，瞬间年轻10岁。
