99.9%的人都看了养生之道网：人流手术已经是目前最常见的手术之一了，术后如果不注意保养护理就会很伤害身体，那么人流手术后如何保养护理呢？下面养生之道网为您介绍人流手术后如何保养护理，看看吧。养生之道网导读：做人流后饮食应该注意什么？
2022年10月22日，思思第3次来到我诊间，“刘主任还记得我吗？” “当然记得”。小姑娘自诉2022年5月，2022年10月，2023年5月分别3次意外怀孕都做了人工流产手术。面对这次意外怀孕，因为各种现实原因需要再次选择人流手术。
现今人工流产并不少见，但很多人流女性常常会忽视人流后的护理，或者盲目补身子，这对于女性身体的恢复非常不利，还可能留下病根。那么，女性人流后应该补充哪些营养呢？有哪些食疗方适合人流后女性调理身子？女性人流后注意补充3种营养1. 补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。“医生，您看看我这咋回事儿啊，最近这天气也不算太热，但我这汗啊，就跟水龙头似的，出得停不下来，这是不是身体有啥毛病啊？
人流后应怎样注意饮食保健（1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。（2）人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。
多和湿气有关系，教你一招，祛湿止汗。第二种呢，湿在肝胆，很多人平时爱吃一些辛辣油腻的东西，或者爱熬夜喝酒，就很容易导致湿热蕴结于肝胆，这湿热一重啊，就会蒸腾这个湿邪和津液，那我们的汗液就很容易从汗孔排出了，这类人头部、腹股沟这一块汗出的非常多，，还会伴随着口干口苦、小便色黄，大便不畅的症状，伸出舌头一看，发现舌头是红的，舌苔呢，是黄腻的，这个时候，我们就需要清热利湿了，可以参考一个龙胆泻肝丸。
