肾脏是我们身体里非常重要的“过滤器”，是排出身体废物的重要器官之一。如果它出现了问题，我们的身体也会出现一系列症状，严重时还会危及生命。要想保护肾脏，就得尽量远离对肾脏不友好的食物，同时也要改掉一些伤肾的坏习惯。
好的饮食习惯，不仅对肾病康复有益，更对预防其他慢性病、改善整体健康有益。专家带来食养肾脏的9个要点，一起来看~01 控制食盐量“肾友”适合低盐饮食，严格低盐是指每日用盐不超过5克。低盐的本质是低钠，400毫克钠约等于1克盐。
陈醋含盐量看起来最高，100ml陈醋大约含2g盐，但实际上，这是100g醋的含量表。100g醋约100m，咱们一次可吃不了100ml那么多，咱们通常一餐吃10ml陈醋的话，相当于0.2g左右盐，盐很少。
肾脏是我们身体里非常重要的“过滤器”，是排出身体废物的重要器官之一。如果它出现了问题，我们的身体也会出现一系列症状，严重还会危及生命。要想保护肾脏，就得尽量远离对肾脏不友好的食物，同时也要改掉一些伤肾的坏习惯。
在当今快节奏的生活中，肾脏作为我们身体的重要排毒器官，其健康状况往往容易被忽视。肾炎，作为一种常见的肾脏疾病，不仅影响着身体的正常代谢，还可能逐步发展为更为严重的肾功能障碍乃至肾衰竭。因此，对于肾炎患者而言，科学合理的饮食管理显得尤为重要。
色香味俱全的吃食，虽满足了我们的味蕾，但是若过度或不健康的饮食，却也让肾病患者的身体都应付不来。 比如，鸡、牛、虾、蟹等属于高蛋白食物，摄入过量会使血液尿素氮、钾水平增高，从而影响患者病情的轻重，“五低一高”的饮食原则可以帮助调整肾病患者的饮食习惯。
醋虽有上面所说的多种益处，但是任何事情都要掌握度，有些人、有些情况是不适宜吃醋的。1.正在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用，磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类药物时不宜吃醋。
酸是五味之一，食醋更是家家户户常用的调味品。中医认为：食醋性味酸、甘而温，入胃、脾、大肠，走肝经。有止血散瘀、消肿解毒的功效。食醋的主要成分是醋酸，还含有钙、氨基酸、琥珀酸、葡萄酸、乳酸、B族维生素等对身体有益的营养成分。
食醋的9大保健功效和4大误区很多的高血压患者在高血压的哪些事（微信ID：sangaook）后微信后台留言说喝是不中可以治疗高血压，这个小编说是有一定的软化血管的作用，但是只喝醋是不能完全控制好血压的，所以大家还是要多管齐下，在饮食治疗的同时，也需要通过药物治疗，选择西药还是选择中
