在影视剧中，常会见到这样一种场景：某人不小心扭伤到了踝关节，被郎中一拉、一牵、一顶，即刻恢复了正常。那在现实生活中，真的有那么神奇吗？其实，正骨推拿治疗急性踝关节扭伤确实有非常好的疗效，但单纯整复一次，就能恢复如常，就有些夸大其效果了。
在影视剧中，常会见到这样一种场景：某人不小心扭伤到了踝关节，被郎中一拉、一牵、一顶，即刻恢复了正常。那在现实生活中，真的有那么神奇吗？其实，正骨推拿治疗急性踝关节扭伤确实有非常好的疗效，但单纯整复一次，就能恢复如常，就有些夸大其效果了。
原标题：1分钟养生课（引题）一扭脖子就响？一条毛巾助你拯救颈椎（主题）长期伏案工作，总是感觉颈椎不舒服，转动脖子还会出现异响，这是否是颈椎病在作怪？平时如何缓解颈椎不适？在本期《1分钟养生课》上，同济大学附属同济医院脊柱外科相关专家进行讲解。
社体君 四川社体 爱护身体不只是说去运动健身而已，更要在过程中保护自己，避免造成运动损伤。“我做动作身体有些地方总会响为什么？”“我一蹲下脚踝就响是怎么回事？”“我走路的时候髋那里就响，是为什么？”……许多小伙伴可能都有过这样的经历：锻炼的时候，老听见骨头关节嘎嘣嘎嘣响。
最近运动医学门急诊中，李博士接到很多患者在体育活动过程中，跟腱发生断裂，虽然跟腱是人体最强壮、最大的肌腱，但是跟腱仍然是断裂发生率最高的肌腱。跟腱断裂不仅影响到正常的运动和成绩的提高，而且有损身体健康。今天李博士就和大家聊一聊，运动中跟腱断裂后如何处理及康复。
方向盘如不是极限情况下尽量不用打得太死的，打满后往回稍微转点，尽量别让转向助力泵高负荷运转，那个高负荷运转有时就会有响声的。 其实这个异响和液压助力系统的工作流程有关系，发动机提供动力到助力泵，助力泵工作提供助力到转向机。
今天的微问诊小康妹给骨科群的粉丝邀请到的是四川省第四人民医院的骨科主任刘永光医生，粉丝们的问题从足部到腿部再到颈椎，全身上下有骨头的地方基本上都被问遍了，还不断有粉丝晒出自己拍的片……小康妹认真听了刘医生的回答后，才发现一直被一个叫小胖的人给骗了。
前言 跟腱是人体最长最强大的肌腱，长约15cm，起于小腿中部，由上向下逐渐增厚变窄，在踝的后部最窄，但最厚，止于跟骨结节后下半。跟腱的主要功能是在站立时固定踝关节，防止身体前倾，同时对负重、奔跑及跳跃起重要作用。图一即跟腱的解剖位置，起自小腿三头肌，止于跟骨下半。
昨天下午，从澳大利亚传来了一个不幸的消息：正在黄金海岸进行特训的孙杨，训练中突发意外，右脚第五跖骨骨折。这个意外对正在备战里约奥运会的孙杨来说多少会产生不良影响，而孙杨自己倒是很淡定，在接受新华社记者采访时还给粉丝们吃定心丸：这只是训练备战中的小插曲，请大家放心，我一定会顶住！
