罗老师指点徒弟在行拳的过程当中一定要遵循太极拳的步法及腿法，腿法含在步法当中，步法在进的一定要走隅角进，走拗步进。在每一个步法的运行当中，一定要掌握的竞技原则，包含有勾、套、踩、跪、缠、蹬、踢、踹，几种腿法都含在其中，要动步即换腿法。
2020年11月15日世界太极拳冠军、海太协会副会长邱慧芳教授在百忙之中，来到长春健身园为海太协会24式太极拳一、二、三队队员自疫情以来首次复训。由于受疫情影响，海太协会24式太极拳队集中训练中断近一年的时间，每个队员平时练习水平良莠不齐，技术动作不规范。
