我终于悟到了人生痛苦的根源了，其实都因自己的妄念而起一个人想要活得健康长寿，首先就要让自己活得快乐，有句说得好，养生不养心，到头场空！不凡人烦人，一切的中医中药调理身体都只是起到辅助的作用，真正能治愈自己的身体的只有自己的内心。
人生在世，似乎无人能逃脱痛苦与烦恼的纠缠。从为生计奔波的疲惫，到人际关系的复杂纠葛，再到内心深处对自我价值的迷茫探寻，痛苦与烦恼如影随形，让人不禁叩问：人所有痛苦和烦恼的根源究竟是什么？欲望的无限膨胀，无疑是痛苦与烦恼的一大源头。
凌晨3点的城市，总有人在失眠中反复咀嚼同一句话：“为什么我活得这么累？”一位年薪百万的金融精英，在深夜崩溃发朋友圈：“明明什么都有了，为什么还是焦虑到窒息？”一位全职妈妈抱着熟睡的孩子留言：“我付出了一切，为什么换来的只有委屈？
人生本是一场修行，每个人都在痛苦中炼心。作者：洞见·HeiFa曾经在知乎上看到过一个问题：人为什么会感到痛苦？ 有个高赞回答是：世上本无事，庸人自扰之。仔细一想，确实如此。就像《今日简史》中所写：“各种痛苦最深层的来源，都在于自己的心智。”归根到底，人痛苦的根源，不过是以下4种。
