想得太多怎么办控制不住自己

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控制不住胡思乱想，应该怎么办？四大病因一个视频帮你解决！
这种病人来了看病以后跟我说:医生，我一天坐下来就是想事，躺在床上也想，有的我也想，没的我也想。有的人可能心宽，有的人心窄，有的人外向，有的人内向，还有的人就爱想事。
老中医穆蕃树
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总是胡思乱想是“高内耗”行为，心理学家：3个方法可有效根治
然而，正如法国思想家帕斯卡尔所言，“人是一根有思想的芦苇”，我们的思考本是一种美好的品质。事件内容:在生活中，我们经常会发现自己因为“想太多”而感到焦虑不安。
ss幸福生活
如何快速停止胡思乱想？心理学家：试试这三个方法，能有效缓解
生活中，这样的人实在是太多太多，很多人都因此而痛苦，因为他们不想让自己长期处于这种状态下，因为思考太多会让他们太过心累。
UP心理
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怎样才能停止胡思乱想？教你五个有效的方法
如果你有，那么你就一定要意识到，你自己是一个很喜欢胡思乱想的人，而这样的情绪，也时常会干扰你正常的生活。
夕言细语
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5个小方法，摆脱胡思乱想
我记得很清楚，19年高考的时候，高三整一年我都是胡思乱想的状态，还都是往坏的方向去想，最后把自己弄得压力过大，甚至整天生病。
小木的觉醒笔记
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三招帮你停下胡思乱想
在心理学上，“胡思乱想”也叫“精神运动型激越”，是抑郁的早期症状。其次，请不要认为自己是孤军奋战的，你可以求助那些理解你的人，如家人、朋友、心理咨询师等。
海外网
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老是胡思乱想控制不住自己的大脑怎么办？
头条问答
一空闲下来，就胡思乱想，控制不住自己，怎么解决这个问题？
头条问答

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