这个周日是让我对五十肩不留后遗症的康复的信心大增,因为经过近两个月的努力,已经九个月没做过的两个动作,今天终于勉强做下来了。第一个动作是右手叉腰。这个动作好像从我会走路就会做,但是从去年10月开始不会做了,因为五十肩右胳膊活动受限,只能贴着身体往前、往左运动,往后和往右均不行。
五十肩治疗了一个多月,效果有但不明显,今天好点明天又差点,时好时坏。今天去医院,医生有点自相矛盾的说法,让我心里隐约觉得自己被“钱”套路了。“五十肩一般病程三个月到两年,这期间多活动活动肩,比如做看绕环、爬墙等动作,到了两年一般都会自愈。”一个按摩医生说。
年届五十很多人会出现肩部疼痛、活动障碍等症状因为常发于五十岁左右的成年人被称之为“五十肩”“五十肩”也就是冻结肩、肩周炎许多人会感觉到颈项部、肩背部疼痛,多种疾病都可以引发这些症状,包括颈椎病、胸背筋膜炎、胸椎小关节紊乱、肩袖损伤等。
夜晚22点,右大臂肌肉里满满的隐痛,且一点力气都没有,感觉像软面条似的,我心里却无比兴奋,因前三天医生连续专业治疗和自我锻练的基础上,20分钟前,我的右手终于能够到家中门框最上方了。今天白天上班,我利用每个可以让右臂摆动又不影响工作的机会来前后摆臂。
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在我五十岁的时候,也就是去年,得了一种病,那就是所谓的50肩,我们整天生活在自己的小圈子,如同井中之蛙,所见所闻都是有限的,50肩,在我得这病之前,听也没听过,可是,自我得过这个病后,网络上有关这种病的信息,铺天盖地的袭来,原来,得这种病的人还不在少数。