记者 巩悦悦 实习生 陈嘉欣世界睡眠日，让公众再次关注起了中小学生的睡眠问题。其实，为保证学生睡眠，全国各地想了不少办法，有的甚至在白天“找补”，给足学生午睡时间。如何让学生“睡饱”？连日来，记者探访了山东多地中小学寻找答案。
大众网济南3月21日讯（通讯员 田光新 实习生 杨敏)3月21日是第十六个“世界睡眠日”，为唤醒健康睡眠意识，帮助师生缓解工作和学习的压力，倡导健康生活。3月21日早晨利用升国旗时间，济南高新区火炬小学开展了“ 健康心理， 良好睡眠，快乐学习”主题教育系列活动。
3月21日是世界睡眠日，睡眠问题成为近年来的关注热点。数据显示，我国睡眠障碍患者目前呈现年轻化趋势，青少年睡眠障碍发生率已高达26%。记者采访了石家庄市第三医院呼吸与危重症医学科主任孙磊，请她支招青少年如何“睡得好”。“青少年正处在成长期，睡眠障碍严重影响孩子健康成长。
今天是世界睡眠日。今年“3.21”世界睡眠日中国主题为中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林表示，家长必须重视睡眠对于孩子的重要性，健康良好的睡眠不仅能促进孩子的体格生长，还有助孩子的脑发育、语言、认知及社会情绪发展。
中青报·中青网记者 杜园春3月21日是世界睡眠日。当前，睡眠问题不仅困扰着不少年轻人，也让不少学生和家长感到头疼。中小学生正处于身体生长发育的重要阶段，能睡得够、睡得好至关重要。日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.
人的一生中有大约1/3的时间是在睡眠中度过的，良好的睡眠是健康人生的基石之一。为唤起更多人对睡眠的重视，在中国医师协会睡眠医学专业委员会近日举办的世界睡眠日科普讲座上，来自全国各地的十余位专家围绕健康睡眠进行了专业讲解和探讨。
作为一名高中生家长，我很是心疼我家孩子，几乎每天晚上做题都做到凌晨，有的时候晚上十点下晚自习后还要回去接着做题，有的数学题难的话就要解小半个小时，说的8小时睡眠根本不够，但现在为了高考又不得不抓紧时间做题，想问问大家学生的减负到底减到哪了？有没有什么方法让我家孩子学习不那么辛苦？
