正常情况下，睡了一晚上之后，人的精神状态很佳，而且身体上不舒服的感觉也能得到有效缓解。可相关的统计数据显示，生活中有一部分人群睡醒后总是有腰痛的症状，严重时甚至无法直起腰来，虽然适量的活动后有所好转，但大家切勿忽视不顾。
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说到腰痛，不少“打工人”都深有体会，在办公室一坐就是一整天，久而久之腰痛的毛病就找上门了。一出现腰痛很多人会联想到腰椎间盘突出，但实际上引起腰痛的原因有很多，比较常见且容易混淆的是腰肌劳损和腰椎间盘突出。如何区分腰肌劳损还是腰间盘突出呢？一起来看看吧。
很多人早上腰痛得起不来，甚至翻身下床都成了困难，就认为是腰椎间盘突出症。晨间腰痛一般是指早晨5点到7点出现的腰痛，腰肌劳损表现的晨间腰痛一般为规律性的定时腰痛，能让患者从睡眠中，疼得醒过来，在起床活动后方可缓解。
【查找证书】在现代生活中，腰疼堪称困扰人们的“流行病症”。然而，很多人存在误解，并非所有腰疼都是腰椎间盘突出所致。据统计，约85%的腰疼属于非特异性腰痛，而真正与椎间盘突出直接相关的，还不到5%。那么，到底该如何精准辨别腰疼的病因呢？下面这份实用指南，为你答疑解惑。
经常会听到患者朋友们描述自己腰痛时，有这样一个特点:“夜间或晨起腰痛，白天活动后有缓解”，这种情况，在我们腰痛人群中是比较多见的，主要是腰背部肌筋膜问题，并非大家所熟知的腰椎间盘突出引发，往往大家都进入了误区，所以，孔医生有必要和各位朋友科普这种疼痛的现象。
部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。“医生，我最近实在顶不住了!每天早上醒来像没睡过一样，腰酸得像刚搬完砖，背痛得像被人狠狠揍了一顿。这都快半个月了，您说我这是咋回事?”
