时间过得真快，一转眼已经冬天了，天气逐渐变冷，出门要注意做好防寒保暖的措施，饮食上也要多注意，多吃一些营养健康的食材，才能够提高自身的免疫能力，因为家里孩子特别喜欢吃鸡肉，所以平时总会买一些鸡胸肉在家里备着，平时可以用鸡胸肉来做鸡排，也可以将鸡胸肉切成丝之后简单炒一炒，味道也非常好。
鸡胸肉像我这样炒鲜香味美，好吃又嫩，特别下饭。·准备150克的鸡胸肉改刀，给它切成这种丝，简单腌制一下。·放入1克盐、1克的胡椒粉、5克料酒、葱姜水来10克，放入2克玉米淀粉，抓拌均匀，抓到手发粘。·放入10克植物油，简单抓拌一下，腌制10分钟。
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。鸡胸肉富含优质蛋白且脂肪含量很低，深受减脂、健身人群的喜欢，鸡胸肉的吃法多样，今天分享我用大米搭配鸡胸肉做的一道美食，又鲜又嫩又入味，采用隔水蒸的加工方式，好吃好消化还很健康;
鸡胸肉的蛋白质含量高，脂肪低，营养丰富，今天的这道小炒鸡胸脯肉，香辣下饭，鸡肉滑嫩，一点也不柴！小炒鸡胸肉所需食材：鸡胸肉 1块青椒 9个小米椒 5个大蒜 5瓣淀粉 1勺葱 适量姜 适量生抽 2勺料酒 1勺红烧酱油 1勺盐 适量五香粉 适量鸡精 适量制作步骤：1.准备食材备用。
记得小时候特别喜欢酷热的夏季，即便出门感觉要热融化了，也还是很喜欢郁郁葱葱的植物、湛蓝湛蓝的天空以及遍地飘着的瓜果香!那时候一块西瓜，一支冰淇淋就足够兴奋好久，在暖风艳阳下和朋友们跑得满头大汗也乐此不疲。
鸡胸肉是减脂期常吃的肉类，之前我也和大家介绍不下于3种鸡胸肉的做法，但是还有老伙计反映做出来的鸡胸肉又硬又柴，更无奈的是鸡胸肉还不入味，别跟我说你还在用水煮的方法做鸡胸肉，人生苦短何必要和鸡胸肉互相伤害呢？今天就和大家再分享1个做法吧，部分细节水煮也可行。
最近想吃烤鸡胸了，但是之前做的鸡胸总是有些柴，刚好我看了一篇文章，发现了盐渍法，用这个方法来腌制鸡胸可以让鸡胸肉吃起来超级嫩，今天试了一下果然烤出来的鸡胸嫩的没话说，我就来分享给大家啦~使用了盐渍法的鸡胸配上超好吃的酱料烤出来不是一般香，一口咬下去满满都是汁水!
