又到了藏不住肉的季节，疾控君最近也练起了瑜伽。老话说“工欲善其事，必先利其器”，瑜伽垫对于练习瑜伽可是必不可少的工具！市面上瑜伽垫种类繁多，琳琅满目，真真是让人挑花了眼。省流版1. 初学者或以柔软训练为主时可以选择厚一点的瑜伽垫。2.
瑜伽这项起源于印度的运动已有上千年历史，如今也备受大家喜爱。练瑜伽要准备瑜伽垫保护自己是共识，可你知道么，瑜伽垫最初的作用却并非保护而是防脏。那时印度水资源比较匮乏，洗澡非常不便，为了减少换洗衣物次数、节约用水，他们就在运动时垫一块垫子防脏。
因为我没有练习瑜伽，对于瑜伽垫也没有做过专业性的了解，但日常运动还是会铺上一张垫子的，主要原因有两点：1.像仰卧起坐或俯卧撑这样的动作，总不能直接躺在地上，不仅仅是因为卫生问题，同时还有地面太硬，可能会伤到身体、脊椎，所以必须要铺一张垫子。2.
工作忙忙忙，没办法每天去健身房，在家运动就成了首选。你也在考虑练瑜伽雕塑身形吗？很多人因为不懂，选择了不好的瑜伽垫，不仅会导致事倍功半，甚至会伤到自己哦！现在就让水水教你怎么选购瑜伽垫吧：为什么我们需要瑜伽垫？
从City Walk到户外瑜伽，上海市民一直在探索将日常生活与健康运动有机结合的新方式。瑜伽垫一铺，在一呼一吸间治愈自己，脚下空间也变成了我们的迷你健身馆。瑜伽练习需要各种姿势的完成，有时候会涉及到身体的摆放和移动。
夏天露肉的季节即将到来，加上临近“女神节”，不少小仙女计划入手瑜伽垫来锻炼瘦身，今天来聊聊瑜伽垫的“坑”。全文要点总结·耐克NIKE，阿迪达斯adidas 瑜伽垫甲酰胺含量超过欧盟标准· 质量不过关的瑜伽垫可以释放出甲酰胺和多环芳香族碳氢化合物等有害物质，影响生殖系统· 买回来的
如果你练习的是以柔软训练为主的瑜伽，时常会遇到坐在垫子上的动作，这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。但如果你练习的是Power Yoga、Flow Yoga或Ashtanga Yoga这样跳动性比较大的瑜伽种类，那么则需要薄一点硬一点的垫子，太软的瑜伽垫反而不太方便做动作。
本期对比测评了Keep、奥义、青鸟这3款百元瑜伽垫，一起来看看实测体验吧~相比动辄数百上千的高端瑜伽垫，一款百元价位的瑜伽垫便可满足居家跟练需求，本次我们综合品牌知名度、销量和评价等因素，测评了3款百元左右瑜伽垫，其具体表现如下:Keep瑜伽垫:推荐值5星，综合表现优秀。
作为一个健身爱好者，一块瑜伽垫是免不了滴，以前曾经买过一块便宜的瑜伽垫，用来练练卷腹，平板支撑，俯身登山倒也足够了，但是某日在雅蠛蝶上。。。哦，sorry ，是亚马逊上看到这货，立马被深深滴吸引了再看价格，$99.99， ，这也太tm的贵了吧？
原创文章，抄袭必究！随着健身文章的广泛传播，越来越多人爱上了健身运动，而我们都知道运动健身前都需要一些装备来辅助我们开始进行运动，从我们个人来说那就是运动服装的选择，而对于我们健身运动过程中的辅助那就是运动器材以及一些保护类的装备，要说最常见的装备之一，那就是瑜伽垫了。
瑜伽的广泛，构成了瑜伽商品在市场上十分火爆，那么如何挑选适宜自个的瑜伽垫呢?下面就看看网友同享的瑜伽垫收买心得吧。TPE垫的利益，质量轻，易带着，易清洁，干湿情况防滑性均很优良，并且垫子TPE资料纯度高的话没有气味。
越来越多的白领加入瑜伽的练习，比如我公司多个部门外请瑜伽馆的教练，或是部门有活动补贴，或是自己组织起来的，在晚上下班的时候来公司，找个大点的会议室，十几个人一起学习。首先说说，瑜伽不是女生的运动喔，瑜伽来源于印度，印度男生都会瑜伽，这个是问过印度人的。
