睡醒就不困了

资讯

每天睡多久、怎么睡，醒来才不会觉得累？一篇文章说得很清楚
众所周知九叔还算是个自律的人但有件事，实在太难了！！很多人以为早上起不来是因为懒但事实真是如此吗？叔今天必须为大家正名早起难，不是因为懒！
39健康网
449评论
为什么白天总觉得没睡够，一到晚上该睡的时候却不困了？
早上一到办公位就困。却突然变得精神抖擞。相信很多人都深有体会。似乎总是和我们的节奏不一致?到了晚上却又变得非常活跃?
好奇博士的实验室
30评论
究竟怎样才能早起不困？根本不难，今天放几个大招
究竟怎样才能早起不困?根本不难，今天放几个大招
北青网
1121评论
明明睡了很长时间，醒来后仍然很疲惫，难道我们睡了个“假觉”？
很多人可能认为是没睡够才会这样，正常人的推荐睡眠时间是7到9小时，就算没睡够，那也应该睡了4到5小时，但是很奇怪为什么起床之后反而比睡之前更疲倦了呢?
半边黑桃
为什么有的人一天只睡四五个小时却不困？原因和基因突变有关
小王是一名程序员，昨天晚上又和同事加班到凌晨一两点才回家，早上六七点就到公司开早会，此时哈气连天，眼睛都睁不开了。
民福康
23评论
早上起床昏昏欲睡？这几招让你元气充满！“起床困难户们”笑着看完……
眼瞅着假期要结束了。你是不是还在“报复性”赖床。其实对“起床困难户”来说。短暂的赖床的确有益健康。让你一天都元气满满。
福建卫生报
白天爱打盹睡一会就好，是真的吗？
俗话说，“春困秋乏夏打盹儿”，除了冬天，当我们持续工作、学习过后，很多人都喜欢打个盹来补充一下精力。
光明网

问答

总是在凌晨两点半醒来，然后就不困了，是什么原因？
头条问答

在线举报