来源：【昆明日报-掌上春城】原料：山药50g、核桃一把、紫米一把、黑豆一把、大米一把。做法步骤：1. 山药去皮切块。我用的熟山药。2. 核桃仁一把。3. 紫米一把。4. 黑豆一把。5. 大米一把。6. 所有食材洗净放破壁机内，加入几颗冰糖。7.
北漂日记十（366）2024年1月25号 山药苹果汁介绍一款简单好喝的热饮，铁棍山药四分之一根，苹果一个，洗净。铁棍山药去皮，切成片。苹果去皮，去核，切成小块。把铁棍山药片和苹果块，放入一个碗内，放入一些热水，淹没山药片和苹果块即可。锅内放水烧开，然后把碗放入笼屉上，蒸十五分钟。
