人的四大穴位

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午时心经当令，四大主穴安心养神
《黄帝内经》中说，当心经异常时反映到人体的外部症状包括:心胸烦闷、疼痛、咽干、口渴、眼睛发黄、胁痛、手臂一面靠小指侧那条线疼痛或麻木、手心热等。
战支特色医学中心科普
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四总穴歌：人体自带保健医生，掌握这4个穴位，受益终生（上）
老李是一位长途车司机，因为长期工作压力巨大，生活不规律，导致头痛、颈肩酸痛、腰痛等症状频繁困扰着他。
广州中医药大学王继红
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身上有4个“助眠穴”，睡前揉一揉，宁心安神又助眠！
每天晚上，枕头边的手机屏幕亮了又灭、灭了又亮，时间悄悄溜到了凌晨，而你依旧辗转反侧、难以入眠。数据显示，中国睡眠研究会调查发现，我国成年人失眠率高达38.2%，而全球范围内，每年约有10%–30%的人长期受到失眠困扰。
黄中医科普讲堂
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【关注健康】身上有4个“助眠穴”，睡前揉一揉，宁心安神又助眠！
失眠是一种常见的睡眠障碍，会带来身心疲惫和不适，而穴位按摩作为一种自然疗法，被广泛应用于应对失眠问题，平时不妨试试以下几个穴位，通过按摩来缓解失眠症状、改善睡眠质量。
太原广播电视台经济
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春捂好处多，注意这四个穴位让身体更健康
但春季气候多变，冷热不定，是高血压、心脏病、脑血栓、中风等心脑血管疾病高发的季节，其实只要通过简单的方法就能达到保养的效果!
李良济国医馆
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神奇！老中医传授：四穴位轻松应对日常小病痛！
有医说医001
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按摩这四个穴位，暖腰固肾有奇效！动动手，通经络、强肾脏！
而且，只需要按对四个穴位，暖腰、护肾、通经络，立刻就能让你的身体“电量满格”!它是个多面手，不仅帮你排毒代谢，还负责调节血压、维持体液平衡，甚至连你的精神状态、皮肤状态都和它息息相关。
中医李大夫健康说
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常揉4穴，身体好！中医养生小秘诀，让你健康每一天
部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。你是否曾有过这样的经历:早晨起床时，腰背隐隐作痛，白天工作时总觉得疲惫不堪，到了晚上，失眠多梦让人难以入睡?
老马讲健康
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夏季补阳正合适！按好4个养生穴，祛病强身，肺脾肾三补
夏季天气炎热，人们出汗较多，睡眠不好，心烦意燥。长时间用空调或免疫机能下降，最易患肠胃疾病，出现腹泻、呕吐、胃痛、厌食等常见症状;
科普大讲堂开讲
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身体自带4个降压穴，每天揉按几分钟，缓解症状，轻松控血压
高血压是心血管疾病的独立危险因素，血压控制不好可导致心衰、心梗、脑出血、脑梗、肾功能不全等，对健康危害极大!
养生堂
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身体2个部位别乱碰，可能致命！用对4个“黄金穴”，防病健体少生病
前几日，小李睡觉时不小心落枕了，一直脖子酸痛，转头都难，单位的同事好心帮忙按摩，可还没按几下，小李就栽倒在地，幸好送往医院及时，经过抢救已脱离危险。
北青网
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人体经络穴位高清图解大全，收好了，按摩艾灸、拔罐刮痧都用得到
两个脚部的穴位按摩5分钟，每天2次，坚持一段时间，就能看到效果，清胃热，化积滞，改善因胃热而产生的口臭。
中医李大夫
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有哪些穴位和经络可有助于柔肝、健脾、祛湿？
答：(1)柔肝。春季养生首先养肝，肝主疏泄，主条达气机，肝的功能正常则人体气机通畅，阳气易于升发。
金台资讯
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学会按摩这4个“护心穴位”，有助通经活血，养护心脏
在中国传统的中医里，“心脏”不仅是血液循环的动力泵，更是全身生命活动的核心所在，被誉为“君主之官”、“神明之府”。
健康科普
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心慌的时候，按揉此穴，补充心脏气血，瞬间心情舒畅、踏实
中医认为，一般发生心悸、心慌的一个非常重要的原因，就是心脏的气血不足。平时有些朋友常会莫名地感到心慌，甚至没碰见什么事，或者是稍微遇到一丁点刺激，心里马上就慌乱了。
珠海市场监管
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