做法步骤1、我这些是我们一家三口的量。每样都可以根据自己调整，燕麦不能太多，太多胃消化太累了。2、锅里放米放入燕麦洗干净，再加入核桃仁。电饭锅煲熟就可以了（喜欢吃甜的加冰糖，淡的配小菜，面饼都可以拉）3、美美的喝喝一碗营养粥。满足早餐所需营养。
做给我们家小胖跟侄子吃的，他们爱吃得不得了。很甜又有适当的嚼劲 难度：切墩(初级) 时间：1小时以上 主料 大米适量 燕麦适量 瘦肉适量 盐适量 燕麦瘦肉粥（宝宝辅食）的做法步骤1. 大米，燕麦洗干净，放入电饭锅，放入适量水。
孕期食谱 猪肝燕麦粥的做法1.准备食材：燕麦100克、水250毫升、胡萝卜10克、菠菜30克、猪肝50克、盐1/4茶匙。2.步骤1：将菠菜、胡萝卜切末。3.步骤2：将燕麦洗干净，略微浸泡。4.步骤3：猪肝洗干净，在水中浸泡半个小时，中间换水2-3次。将浸泡好的猪肝切薄片。5.
鲜果燕麦粥食材：生燕麦片50g 配方奶适量 时令水果参考月龄：12个月以上烹饪方法：煮难易程度：无难度提示：适合对其中所有食材不过敏的宝宝注：给一岁以下的小宝宝添加，燕麦最好选用一些做宝宝米粉这样的牌子，一岁以上的宝宝最好选用超市那种散装的生燕麦。
原料:新鲜牛肉(瘦)50克，新鲜番茄半个(60克左右)，大米50克，快煮燕麦片30克，新鲜油菜1棵，清水适量。做法:1.将大米淘洗干净，先用冷水泡2个小时左右;将燕麦片与半杯冷水混合，泡3小时左右。2.将牛肉洗干净，用刀剁成极细的茸，或用料理机绞成肉泥。3.
更多视频/资讯可关注微信公众号：酷亲视频（kuqin01）最近和几个妈妈聊天，都说起自己的小孩一点都不喜欢吃燕麦，要么嫌太黏口感不好，要么嫌口味太淡不好吃，但燕麦的营养对孩子的成长又有很好的帮助，这情况真是让妈妈们都【恨】得牙痒痒，欲罢不能。
自西瓜食堂创立以来，用户人数在逐渐增加，欣喜之余，西瓜妈妈更感觉到了压力和责任。只有更加努力，为各位用户分享营养丰富的宝宝食谱，才足以感谢各位亲朋好友以及素未谋面的辣妈们的支持。前阵子有用户留言，希望西瓜食堂分享一些宝宝早餐食谱。
银耳杂粮粥+红枣发糕月龄：10月+食材：普通大米或米胚芽、绿豆、薏仁米、鲜银耳、普通面粉200g、温水200ml辅料：酵母2-3g、红糖20g、红枣适量工具：普通锅、蒸锅1.食材准备：2.杂粮提前浸泡洗净，放入锅中和银耳一起煮粥；3.酵母放入温水中溶解；4.红糖和面粉拌匀后，倒入
料理杯、筛子、普通锅制作过程：1.食材准备：2.黄豆提前一晚浸泡好，洗净后放入料理杯中，加入约500ml的水打成豆浆，并过筛得到细腻的糊；3.山药洗净切块，倒入料理杯中打成糊；4.将豆浆糊和山药糊倒入锅中，小火煮沸，可以适当加入清水，调成适合宝宝的浓稠度，加入燕麦和少许冰糖，煮至
去除血水；3.血水去除后，继续将猪肝片放入清水中，同时放3-4片柠檬片，再浸泡1小时去腥；4.浸泡好之后，将猪肝片放入冷水锅中，开火煮，水开后捞出猪肝，用清水冲洗干净；完成：5.不粘锅上滴几滴食用油，放入猪肝，小火炒，炒到猪肝发干。
银耳杂粮粥+红枣发糕月龄：10月+食材：普通大米或米胚芽、绿豆、薏仁米、鲜银耳、普通面粉200g、温水200ml辅料：酵母2-3g、红糖20g、红枣适量工具：普通锅、蒸锅1.食材准备：2.杂粮提前浸泡洗净，放入锅中和银耳一起煮粥；3.酵母放入温水中溶解；4.红糖和面粉拌匀后，倒入
之前看到别人家的孩子，粉粉嫩嫩的非常的可爱，每次都忍不住逗逗人家的孩子。但是自从去年小董有了自己的孩子之后才了解到养孩子其实真的很不容易。夏天怕她热，冬天怕她冷，吃东西也怕她吃到热的烫，吃到冷的怕她肚子不舒服。还要想着买尿不湿，日常生活用品，衣服等等。
市场上各种宣称具有提亮肤色和美白效果的美容产品琳琅满目。其实，天然食物是最好的美白产品。比如常吃番茄有祛斑的功效，多喝燕麦粥能使皮肤细腻，增强光泽。而这食些材除了食用，可以进行搭配制成面膜，对提亮肤色、改善肤质有意想不到的作用。
山药去皮最好戴上手套，不然山药黏液沾到手上会痒~5.用研磨碗或勺子将山药按压成泥；6.将压好的山药泥放入粥中，搅拌混合，直至看不到山药块儿，继续开火煮粥；7.混合均匀后关火，倒入60ml配方奶，搅拌至三者混合均匀即可。
