2008年8月8日是北京奥运会开幕的日子。为了纪念这个特殊的日子，经国务院批准，从2009年起，每年的8月8日确定为“全民健身日”。这一方面能让我们记住这一具有特殊意义的日子，另一方面，也以此提高全社会的健身意识，让更多人参与健身运动，提高身体素质。
我国全民健身的时空范围正不断拓展，从陆地到水上、从儿童到老人、从线下的健身活动到线上的互联网应用。要随时观察机体反应，如有头晕、乏力等不适症状，要及时停止运动并休息，运动后可适当延长休息时间，保证机能恢复。
国务院日前印发《全民健身计划（2016－2020年）》，就今后一个时期深化体育改革、发展群众体育、倡导全民健身新时尚、推进健康中国建设作出部署，为今后全民健身的发展指明了方向。如今，全民健身在中国正逐步从一种呼吁、口号转变成一种生活方式，并在各个年龄段人群中形成新时尚。
图文：广州日报记者 黄岚夏天是一个最适合“秀”的季节，无论是妹子的长腿抑或是猛男的胸肌，若没有一副拿得出手的好身材，简直就对不起这个火辣的艳阳天。游戏之外，在实用性软件排行榜中永远不乏健身类别软件的身影。这就是为什么你总是见到在社交圈内，不停地有人在“po”出自己的健身成果。
