#头条创作挑战赛#不知道大家上班是自己带饭还是点外卖，我一般是自己带饭，做三两个菜跟同事一起吃，分量不多，2-3人吃就可以了。这次分享了一周的上班菜谱，比较清淡的口味。这里的清淡指的的事不加辣椒，味道一点也不清淡哦，香得很！
前几天刷到一条信息，说的是再过五六年，那种街边的小炒或夫妻店会逐渐消亡，我们以后的饮食会慢慢地被工业化流水线上的预制菜占领，而如今很多连锁饭店基本吃的都是预制菜，而我们常常点的外卖大多也是料理包半成品，这样虽然提高了效率，但食品的安全，营养和健康却成了问题。
这次连上6天班，但一想到能逃离这一天800*2的“妈妈”环绕立体声，还是觉得挺轻松的，怎么说呢，我爱工作，工作使我快乐!周一啦，还是要给带的饭准备一下，有句话不是这么说的吗:“每天都有期待，是生活最好的状态”。
光吃水煮菜，一是很容易因为清寡暴饮暴食，二是难以保证营养均衡，毕竟健康可比瘦重要多了!而且根据本人多年与肥肉战斗的经验:减肥根本无需虐待自己，只要能不点外卖，吃自己做的饭，一个月瘦个10来斤真的轻轻松松。
