有的人辟谷是为了养生，有的人是为了减肥，本人的目的就是是为了减肥，辟谷是减肥最便捷且快速的办法，以前也试过运动减肥，节食减肥，但一顿烧烤、火锅、聚会就能回到“解放前”，所以通过网上各种辟谷大神们的辟谷经验，也开始了我得辟谷之旅。
导言:不知道为什么，可能是上年纪了吧，每天吃的不太多，但是体重一直控制不下来，然后新冠感染以后，忽然饥饿感爆棚，体重暴增4公斤，然后会老公的老家过年，又暴增了4公斤，一下子从去年12月到现在，体重没有控制不说了，还暴增了一共8公斤。
