夏天是万物生长的季节，所有的生物都在蓬勃生长着，小孩子也一样，可是有些孩子就是长不快，看着比同龄孩子矮一个头。容易长不高的孩子，主要有3种类型：1. 脾虚的：吃饭费劲，挑食，稍吃多点儿就消化不了，口气重，大便干燥，瘦得皮包骨头。这是因为脾胃功能差，导致“吃不了”。
我一再给大家强调，长高一定是一个长期的任务，没有家长说的有什么药，什么方，吃了就能长高。很多来找我看身高的孩子，都有一些共同特点，家长们观察下，会发现他们多数脸色发黄或者发白，皮肤缺少光泽，摸起来粗糙，头发稀少、枯黄，胃口差，挑食，容易积食，大便不正常，睡不好，多病等，这类孩子本身就脾虚，体质差，长高绊脚石太多了，想长个长肉就难上加难。
很多孩子不长个，长得慢，家长着急，就给孩子买各种补品、保健品吃，我听到后很是忧心。刺激穴位能帮孩子长高长肉，是因为穴位与身体的经络、脏腑紧密相连，刺激相关穴位可以促进经络气血的流通，让脏腑功能更好地发挥，像脾、胃等脏腑功能增强了，就能更好地消化吸收营养，为孩子生长提供充足养分，同时还能调节内分泌，让生长激素等分泌正常，从而帮助孩子长高长肉。
孩子长高，一直是家长们关心的问题。我们都知道，遗传是影响身高的最主要因素，起到了 70% 左右的决定作用，目前也没有办法改变基因遗传的影响。而运动和营养、睡眠等，都属于影响身高的后天因素。那我们如何在遗传的大前提下，尽可能多地发挥一些促进作用，帮助孩子健康快速长高呢？
