其实，汗腺是人体自带的“空调”，是人体最天然的保养品，到了夏天出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏病发病率更是成倍涨，出一身健康汗对健康有益无害，但汗也是人体的晴雨表，有些异常出汗信号是身体发出的无声警告。
天气热了，我们最常出现的一个生理现象就是出汗。一个人如果适当地出汗，对身体是很有好处的。气温高需要降体温，出汗是最好的选择；出汗时还能带走一些体内的 “垃圾”。中医认为 “汗为心之液”，那么汗跟心有什么关系呢？
不知道大家有没有过明明自己没怎么运动，但是却出了一身汗，有的时候还跟别人开玩笑说“这汗出的跟下雨一样”，其实自己心里也很疑惑，明明没有做什么事情还出那么多汗，你要说出去干重活出那么多汗也就算了，自己都没有怎么动还有那么汗，难道是自己的身体出现了什么问题的了吗?
在一个风和日丽的午后，小镇上的老李像往常一样，在公园里悠闲地散步。阳光透过嫩绿的树叶，洒在他微微出汗的额头上，这本是再平常不过的一幕，但老李心里却隐隐感到一丝不安。最近，他发现自己稍微一动就大汗淋漓，与以往运动后自然的排汗大不相同。
来源：【大河健康报】以下文章来源于有来医生 ，作者小艺排汗，是人体调节体温、排出废物的一种重要生理机制。在正常情况下，排汗量受到环境温度、运动强度、情绪变化等多种因素的调节，保持在一个相对稳定的范围内。
来源:参考消息网参考消息网8月30日报道据法国《回声报》网站近日报道，在沙特的内夫得沙漠中心地带，萨拉必须学会控制自己的体力和情绪。这位35岁的公务员在回国一周后说：“天气热到那个程度的时候，任何体力劳动都会变得困难得多。身体一直在努力适应，需要消耗极大的能量。
