编者按在微博上，我与@三十三寻找真功夫 神交已久，最近终于有机会，听他谈谈自己的传统武术发现之旅。相较于瑜伽，武术同样处在传统与现代的交汇点，练习人群的身份、目标、话语都出现极大转变，在大众传播上面临着类似的挑战；而在具体训练中，两者又都立足于身心的协调与整合，在许多方面有交集。
气沉丹田和练功中的呼吸问题密切相关，掌握了正确的呼吸方法，就能体会到气沉丹田这种现象。在练功时，呼吸要均匀，即呼气和吸气的时间长短要相等，但是在做某些发力动作和动作较快的功法时，可进行长吸短呼或短吸长呼。
△ 两名小男孩作为季赛首战亮相，来自全国的拳友把拳台围得严严实实。采写 / 新京报记者李木易伴随着“嗤嗤”的呼吸声和“砰砰”的击打声，3月份的一个周末，同为十岁的团子和顺顺在朝阳门附近一家拳馆进行着实战课，2分钟一节的训练要持续8回合。
呼吸是维系生命的重要生理活动，而武术运动的呼吸与正常呼吸有所不同，具有自身的规律和特点，这种呼吸也属于武术修维的重要组成部分，“行拳”与“行气”密不分，武林前辈讲“气畅则拳顺，气阻则功滞”，正确掌握和运用武术呼吸的规律和特有方法，有助于“手、眼、身法、步”的动作协调和精、气、神的融合化一，以气催力激发人的生理潜能，提高武功水平。
