许多生过宝宝的朋友都会遇到这样的事情吧，因为生产时带来的疼痛让你吃不进东西，也体息不好，造成生产时体力不足的情况，我当时也是一样的，两天没吃东西也不睡觉，我严重体力不足。进入产房后，医力叫我用力，我却用尽全身的力气都生不下来，最后却要剖腹产。
生孩子是一项“体力活”，在分娩过程中，吃好喝好对于孕妈来说是一件很重要的事!临盆早期是漫长的前奏，在进产房前8到12个小时，由于时间比较长，宝妈的休息，睡眠，饮食都会受到影响，为了确保有足够的精力完成生产，应尽量进食以半流质或者软烂的食物为主，比如:温牛奶、藕粉、面包、蛋糕等。
生孩子是一件特别累的事情，加上宫缩疼痛所带来的各种应激反应，需要消耗大量能量，因此，及时而科学地补充在待产和分娩中消耗的能量、储存体力是十分必要的。但是在顺产过程中，吃什么和怎么吃也是有讲究的，今天我们一起来聊一聊。
文/当什么妈看了很多帖子，依旧准备不好这个待产包。小臭妈在上一篇文章《怀孕第几个月开始准备待产包？哪些有用，哪些鸡肋，这篇一次说清楚》分享了25个产妇和宝宝的待产清单，包括住院用、产房用、病房用、出院后马上就要用到的生产用品。
蜜蜜,0岁0个月16天2014/8/6 14:06:55 不吃饱哪有力气生娃!初产妇从有规律的宫缩到宫口全开起码需要12个小时，宫颈口开完还得有力气把孩子排出来，这段时间产妇必须保证足够的能量供给。临产时该吃什么?巧克力、红牛、红糖荷包蛋纷纷帮上有名。
