研究实验:2022年9月，英国阿伯丁大学罗伊特研究所团队在Cell Metabolism 期刊中所发表的一篇论文，其中提到了与人们认为的相反看法，并发现如果晚上吃得比较丰盛，并不会影响机体代谢卡路里，同理还有早上吃的丰盛也不会影响卡路里，因为机体的能量消耗以及总体重减轻是一样的。
是不是有人曾告诉你，如果睡前吃东西，你会变胖的？对于这个言论，大部分人都信以为真。这一观点源于一组研究人员的发现：个体在晚间进食时，他们的BMI表明他们正在变胖。于是这一观点就此流传开来，健康人士开始杜绝晚间进食。
我们人体的大部分器官都是需要在夜间进行排毒的，只有保证充足的睡眠才能使体内毒素更快的排出体外，如果长时间睡眠不足或者睡觉前做一些不正确的事情的话，会导致第二天的时候没有精力进行工作和学习，反而影响身体健康。
“闺女，说了多少次，晚上不能不吃饭。”这天，肖阿姨和自己在外地上学的女儿琳琳打了个视频电话，电话刚一接通，看到屏幕前脸都瘦了一圈的女儿，想起女儿以前的减肥行为，就知道女儿最近肯定又开始不吃晚饭了。“妈，我最近真的有在好好吃饭，而且吃得还挺多，我也不知道怎么反而还瘦了。
充分咀嚼食物，好处多多，除了帮助牙齿长得漂亮，还能预防肥胖。充分咀嚼可以促进下颚发育、改善齿列，这些优点众所皆知，不过还有个额外的好处，就是预防肥胖。只要充分咀嚼，肌肉与齿根膜的运动会变成一种刺激，在大脑制造出神经组织胺；这种神经组织胺会作用于满腹中枢，可获得满腹感。
夜里吃东西?晚上想吃东西，却又不敢吃，怕满足了嘴，落的一身膘。而今社会可不是唐朝，胖子什么的最美，现在是瘦子当道的社会。无论你出于什么原因，你都在瘦身的中，或者在瘦身的路上。但是，晚上又管不上自己的嘴怎么办?晚上吃什么不会胖?今天小编就跟大家一起来看看。
对于很多人，当年龄增长以后，和其他外伤都会造成牙齿的缺损，当牙齿缺损以后，就会对自己的形象和其他方面造成伤害，所以有很多的人，就想具体的了解一下多颗牙齿缺损会对身体造成什么伤害？那么下面就来看看以下具体解答。1、最直接的感受可能是缺牙给咀嚼食物带来的诸多不便。
本文作者：马全诠，北京友谊医院口腔科医师 审核专家：颜兴，北京友谊医院口腔科主任医师 “掉一颗牙不算什么，反正还有别的牙齿，能吃东西就行了嘛。”很多人认为牙齿缺失不是什么大问题，只要不影响日常生活就行。其实牙齿缺失不仅会加重口腔的病变，影响外在的美观，还会加速面部衰老。
几年前，由于患了牙周病，才30出头的林女士就掉了三颗牙，上排的牙齿除了门牙几乎都出现松动，虽然一直在治疗，但由于长期出差，她的病情没有得到很好的控制。没想到最近她发现自己的下巴竟然长歪了，左侧脸也凹陷下去，能明显看出畸形。
遇见“五一”之前，你也许是个能坚持鱼虾果蔬的宝宝！可是，放假了~ 诱惑也来了......能否坚持不吃甜食、不吃肉呢？其实，减肥也是有套路滴—— 今天先吃，明天再减~~~学会聪明地挑选食物，一定会事半功倍！龙哥悄悄告诉你吧睡前吃什么容易胖？吃什么不长胖？
