[动作要领]1） 双飞踢动作要连贯，一般情况，第一次击打要比第二次击打力量小，这样有利于双腿的连贯发力；2） 击打时，髋关节应充分前送，膝关节和小腿要放松，上体要随之转动，小腿犹如鞭子一样向前摆击；3） 双飞踢动作方向应是向前而不是向上；4） 完整练习时，身体要放松，动作起动要快
腿法，是散打运动中最重要的技术组成部分之一。中华武术拳种众多，素有“南拳北腿”的拳谚。在1988年出版的《中国腿击法大成》（作者：佟庆辉）一书中，记载了含丁腿、剪子腿、卧踹、发后腿、腾空扑地后踹、挂腿等23种腿法。
由于跆拳道的技术特点，在跆拳道竞技比赛中，身高腿长者占优势这一点是毋庸置疑的。另外，由于比赛选手是按体重来划分组别，所以一般情况下，竞技的双方不会有太大的身高差距。但这并不表明，有些身高处于劣势的选手在竞技中偶而遇到有身高优势的瘦高形对手时，就一定会失利。
「王者荣耀」达摩实战技巧by 着迷wiki共创者 Nov.27,2015王者荣耀达摩实战技巧，相信是很多有达摩这个英雄的小伙伴们都了解，那么达摩怎么玩，达摩如何出装呢?下面和大家说说吧~达摩技能分析被动技能：释放“真言-普渡”会刷新“真言-无相”的冷却时间。
