别看这个小饼普普通通的，这可是让我仅在两周内就掉了10斤的玩意。简直是我减脂期的大救星！之前下定决心要减脂的时候，每天跑步、健身、跳操，但总觉得少了点什么。体重秤上的数字变化的都不怎么明显，那会我就意识到饮食这方面也需要一起配合才能更有用！
来自山西的丹丹（化名）今年四十岁，早些年她来到杭州生活并在这里结婚安家。丹丹已经四十岁了，但她天生精致的五官仍然受到很多人的赞美，不过有一点美中不足，丹丹身高162CM体重在130斤左右。周围也有人对她身材提出减肥的建议，于是丹丹产生了减肥的念头。
吃甜品真的能让人开心，但胖也是真的。最近没忍住，吃了好多小甜品，体重就又开始悄悄地往上爬了。看着镜子里圆润的脸庞和逐渐紧绷的牛仔裤，我知道是时候采取行动了。但是甜品真的戒不掉，索性我就自制了一个既好吃又能掉秤的低卡小甜品。
大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。每次看到同事们穿着漂亮的连衣裙，小腹平坦，曲线优美，我都好羡慕。对于一个资深的吃货来说，要戒掉高糖高热量的美食，让我去啃水煮菜，真的太难熬了。心血来潮坚持了几天，可能是吃的少的缘故，上厕所的时候超艰难。
