现代年轻人生活方式和饮食习惯的变化，使得养生和健康变得越来越重要。在这个背景下，一些具有养生功效的食材和药材成为了人们追求健康的选择。接下来，我们来介绍一道适合年轻人食用的养生汤——山萸肉芡实煲瘦肉，它不仅味道美味，而且具有补阳虚、益气血的功效，是一道营养丰富、养生健康的佳肴。
生气之后，身体某处疼痛难忍；大病之后，“阳气欲脱”；濒危之际，“神气顿散”。针对这些，山茱萸肉都能发挥它的功效，补益元气。有一天，特别到药店去问山萸肉的价格，结果发现竟然降价了，在我的印象中，这个药非常贵，这让我喜出望外。在什么都涨价的今天，居然有降价的东西，而且还真是好东西。
中医认为，“诸病于内，必形于外”，也就是说身体内部有了问题，会在身体外部表现出来。下面的测试可以帮您简单判断身体哪里“火气”旺盛，一起来看看吧。肝火旺盛（1）眼睛经常干、涩，还会突然变得通红。或没有近视，却总是视物模糊，看不清东西。（2）面红目赤、容易心烦、急躁易怒。
平时说到补肝，大部分人都只能想到枸杞，很少人知道山萸肉，其实它的补肝效果比枸杞不知道强了多少，但是它不如枸杞名气大，所以也没什么人知道，山萸肉除了能补肝之外，还能补肾收敛固涩，平常用它泡水喝对身体好处多多。
