一晚上睡不着还特别精神

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整夜都失眠睡不着？专家：掌握这5个方法，让你安睡到天亮
本应该是乐呵开心的年纪，但这几天王大爷却很是烦恼。根据《2021 国民健康洞察报告》显示，我国有近73%的受访人群出现过睡眠方面的困扰，睡不着已经成为当前我国很多人生活的一大难题。
王博士的肝胆胰医路
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晚上失眠睡不着，白天却也不困，原来病根在这里！
晚上失眠白天不困，病根在这里。我发现有一类非常顽固的失眠患者，他们晚上睡不着觉，但是白天还非常的有精神，也不觉得萎靡不振。
中医高孟尧主任
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晚上睡不着？简单两味药，一味泻心火，一味温肾阳，让你安心入睡
晚上睡不着，睁眼一睁就是一宿，但是第二天还是特别亢奋，没有一点困意。说的是不是屏幕前的你呢?通常我们觉得白天的时间不属于我们，只有晚上的时间才算是真正的属于自己，就会觉得还挺美，属于自己的时间多了一些。
经方炮制收徒-崔占举
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晚上失眠，白天也不困，原来病根在这
晚上就算不睡，第二天居然很是精神，但有的时候有时困得不行，身体非常的疲惫乏力，自己日常工作都受到了影响，自己根本不知道怎么回事，完全摸不着头脑。
中医桑主任
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睡前养成好习惯有助睡眠
“一到晚上，就睡不着，越是想睡，头脑却越是清醒，即便好不容易睡着，也会被各种噩梦惊醒，就再也睡不着了，睁着眼睛到天亮……”
吉刻新闻

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