来源：【中国教育报】当前，青少年心理健康问题成为社会关注的焦点。事实上，教师的心理健康问题也同样很重要。如何保持良好的心理状态，如何舒缓压力、做好自身的心理健康调适，也是每个教师需要关注的问题。亲爱的老师，你能及时发现自己情绪方面的问题吗？当心理负担过重时，你有没有想过求助？
教育心理健康是指教育工作者在教育教学实践中，能够保持积极乐观的心态，具有良好的抗压能力和情绪调节能力，从而正确对待教育教学中的困难和挫折，进而更好地完成教学任务，并对学生成长给予积极引导的一种心理状态。教育心理健康对教育质量和教学效果有重要影响。
