你好，我是Ding友：你是否经常发脾气？生活中芝麻绿豆大的小事，在你这里就是一场“惊天地泣鬼神”的大事，你控制不住地大发雷霆，等事情过后的某个夜里，你也会轻声问自己：有必要吗？如果你也曾多次因为小事就不管不顾的发火，莫名其妙地把自己弄得身心俱疲，今天我们从源头解决你的这个困惑。
躁狂症患者的表现出的症状，远不止于表面的容易发怒，他们会陷入一种长时间的、难以自控的情绪高涨状态，仿佛被一股无形的力量推动着，不断追求刺激和满足，他们的言谈举止变得异常活跃，话语如流水般滔滔不绝，话题频繁跳跃转换，让人难以捉摸其逻辑。
“一言不合就发脾气”这种情况常常出现在我们日常的生活之中。尤其是在与他人交往时，这种行为表现出来的是情绪不稳定、缺乏控制和理智，甚至有时会给自己和他人带来负面影响。脾气暴躁，心烦易怒可以试试这么调整：1、遇问题先冷静片刻我们是情绪的主人，不要轻易被情绪左右。
