【前言】小编是一个喜欢喝豆浆的人,俗话说一天之计在于晨,所以早餐一定要吃好,营养丰富的早餐搭配上一杯香浓的豆浆,为人体带来丰富的营养和能量,直接开启元气满满的一天。之前家里也买过一个某品牌破壁机,但是因为体积比较大且重,而且打完豆浆之后,后期清理非常的麻烦,所以一直处于闲置状态。
立秋了,又是进补好时节。爱美的小伙伴们,养颜养生的豆浆米糊各种汤要安排啦~我做的各种养颜饮品(不允许转载哈!)说到豆浆机,很多人说市面上的豆浆机容量有点大,做一次一整天都喝不完!其实现在有很多迷你豆浆机,一次做1~2杯,人少很方便!今天就来跟大家说说吧!
社会经济的快速发展,对应的是人民的生活得到了极大的提升,对于生活的需求也从开始的温饱到追求更高的物质享受,就从简单的早餐来说吧,现在就变得多种多样,营养而丰富。据不完全统计,不少人都喜欢早晨喝一杯热豆浆,营养而实惠,重要的是好喝。
豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素、铁、钙等矿物质。春秋饮豆浆,滋阴润燥;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。想喝到一杯舒心的豆浆实在是太难了!!!街上卖的除了有大豆味,更多的是水和添加剂;而自己做吧实在太麻烦,泡豆、现榨、滤渣、洗壶......
一日三餐当中早餐必须要吃好,早餐吃好对我们的身体非常重要。但是很多朋友起床的时候已经很晚了,起来的时候本来就有点困倦,再加上平时上班要赶时间,复杂的早餐根本来不及做了。在早餐中,豆浆是一个比较受到大家欢迎的饮品。在外面买豆浆不能确保对方用的是好豆子磨的。
中国的早餐文化包罗万象,什么吃的没有呢?包子,稀饭、馒头,咸菜、米线,油条、灌汤包,蟹黄包、牛肉拉面、煎饼果子、胡辣汤、豆腐脑、烧饼、元宵,饺子,馄饨......当然还少不了豆浆啦!喝上一杯热热的豆浆开启美好的一天。有人会问早上喝牛奶不行吗?其实豆浆与牛奶各有各的优势和不足。
前言一直比较喜欢喝豆浆,因为豆浆含有丰富的营养,比如植物蛋白、磷脂、维生素、烟酸等物质,可以促进血液循环,降血压、降胆固醇,预防心脑血管疾病,调节血糖等。此外,它不像牛奶那样,喝了会让乳糖不耐受者腹泻,所以我非常喜欢喝豆浆。
花式豆浆、杂粮米糊、坚果奶、果汁、奶昔、营养粥、西式浓汤……有一个小电器全部能搞定!如果你平时比较注重健康饮食生活的质量,你肯定知道,它的名字有很多个——破壁机、豆浆机、料理机、魔食机等等,其实都是差不多的同类小产品!